小说的男主角名字叫赵军，平平无奇的名字，过着平平无奇的人生。
大学毕业以后，赵军没有找到合适的工作，于是便在出租屋里扎下了根，每日依旧靠着父母的生活费过活。
在那个小小的出租屋里，除了游戏以外，赵军每天最多的时间便是搜索自家女神的新闻。
他的女神名叫白可可，是现在当红的小花，人称甜心公主，每一次在电脑上看到白可可的笑容时，赵军觉得自己的骨头都酥了。
后来慢慢的，赵军连游戏都不打了，整日想方设法的给女神应援，疯狂搜索女神的行程，试图与女神偶遇。
凭借着赵军的努力，终于混入了白可可的后援团，成为了几个大粉之一，有了更多了解白可可的机会。
也就是了解了白可可之后，赵军这才得知，白可可最近一直处于情绪低落之中，因为她一直被一个过气影帝骚扰。
这种消息被狂热粉知道，那还得了。
于是赵军与几个大粉一合计，便决定要为自家女神出这口气，给那个过气影帝一点颜色瞧瞧。
结果不查不知道，一查吓一跳，那个过气影帝竟然是个人品低劣的小人，所以赵军等人不过是略加干涉，那过气的影帝便黑料满天飞了。
成功帮女神出了一口气后，赵军因为高兴，当天晚上便多喝了几杯，没想到回家时却意外发生了车祸
而与他相撞的那辆车，好巧不巧正是过气影帝。
更让赵军没想到的是，这场车祸竟然让他移魂换体，自己变成了那个过气的黑料影帝。
如今的影帝，几乎已经走到了被整个娱乐圈彻底封杀的边缘，好在赵军本就是一无所有，就算声名狼藉的退圈，影帝的积蓄也是他几辈子都赚不来的。