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第52章 顿悟,真正的投射能力(2 / 2)

紧接又是收起,面露正色,看向方阳:“你的身体天赋,能有更好的上限,过来。”

说着,吴叔就朝篮下走去了。

方阳一脸正经地点着头跟上,同时心中有些困惑,为什么?这样的投篮没有办法带领球队获得胜利。

“投篮,不能单练一个位置,一个距离,不然,那练的不是投射能力,练的只不过是肌肉记忆罢了。”

走到篮下,吴叔又说了一句。

方阳听进耳朵,认真地思考了一番这句话。

但一时间并没有办法对于这句话有太深刻的理解。

“从这里开始投篮。”

吴叔没有废话,说着,就站在篮下的位置开始给方阳示范了,在篮下自下往上发力,轻轻起跳,用投三分的手型和动作,把篮球给投了出去,近距离下篮球划出一道优美的弧线,空心入网。

“然后到这里。”

方阳认真看着,吴叔则是不停,继续说着,同时接球把位置往外了一些,又是轻轻起跳投篮,空心入网。

“再到这里。”

“再到这里。”

就这样,吴叔,一点一点拉远距离,在投进了五个球后,退到了三分线外的位置。

方阳负责给他捡球,似是想到了什么,面露出一丝顿悟之色。

“最后,才是这里。”

吴叔神情认真,站在三分线处,接到方阳的传球,起跳投篮,姿势美如画,篮球在空中划出优美的划线,空心入网。

一共六次,从篮板下拉远距离拉到三分线,一共六次。

而且方阳注意到了,吴叔这次三分,跳的比之前投的要高了,之前只是轻轻起跳,甚至只是垫一下脚,但这次,他跳了起来。

“这,才是练习投射能力。”

吴叔一边朝方阳走着,一边认真说着:“感受自己的身体,感受不同位置投篮发力的感觉,感受这种自下到上起跳发力的感觉。”

“练到入门以后,你就可以开始尝试在投射之前衔接别的动作,去感受在运动过程中流畅衔接投篮的感觉了。”

“整个过程一定是连贯的,一定是没有停顿的,这样的投射能力,才能带领队伍获得胜利。”

方阳认真地听着吴叔的话,眼睛都轻微颤动了起来,一股顿悟的感觉瞬间在他脑海当中迸开。

这,才是真正的投射能力。

方阳回过神,连连点头。

现在看来,自己的投射能力以及练习方式,确实是一坨狗屎啊。

方阳不说废话,直接按照吴叔的方式开始感受。

从篮下,开始投射,起跳,发力的流畅,去感受不同位置不同距离的投射,去感受自身由下到上流畅发力的感觉。

方阳直接就进入了状态,吴叔也是站在一旁,没有再开口打扰他。

十分钟后,方阳已经练习了好几轮了,以篮下为中心点,从不同的角度往外延伸着投射。

他发现果然和自己之前干站在三分线外练习完全不一样了。

方阳越练越专注,越练越兴奋,仿佛进入了一种忘我的状态,隔绝了周遭了一切。

他开始衔接运球起跳投射,开始尝试急停起跳投射,开始尝试后仰跳投。

他发现一个个动作衔接的跳投,好像都能找到一个最合适的力传导过程,只要抓住了最好的力传导过程,把其他动作的力传导到流畅衔接的投射上,那投射的准度甚至比站在原地头还要准。

怎么说呢,就像是假设你一直练习的都是原地投篮,或许你前期中期能够获得一个较好的准度,但是后期你要是再去衔接其他动作投篮,你的准度会大大下降。

但假设你一开始练习的就是这种融会贯通的结合投篮,那可能你前期中期准度会比较一般,但你练到后期,你的准度不仅可以上去,衔接各种动作后的流畅投篮,准度也会很高。

而且貌似是因为方阳复制了刘家豪的篮球能力和李成功的控球能力的原因,他渡过前期和中期的这个过程,过渡的速度快的夸张。

吴叔在不远处看着,看着这个无比专注,脸上还带着笑容,仿佛享受着这种提升过程的年轻人,脸上亦是涌现出了动容以及惊讶之色。最近转码严重,让我们更有动力,更新更快,麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢